Receta de Jugo de la pasión

Ingredientes para preparar Jugo de la pasión

2 manzanas
2 bananas
100 cc de yogurt natural
20 grs. de arándanos
6 frutillas
Nueces molidas

Ingredientes para preparar Jugo de la pasión

Para preparar la receta de Jugo de la pasión, primero debemos de pelar la fruta y cortarla en trozos pequeños.
Posteriormente los incorporamos a una batidora, echamos el yogurt y licuamos todos los ingredientes.
Si deseamos un jugo más espeso y concentrado, podemos procesar la fruta y agregarle solamente 3 cucharadas de yogur natural.
Servimos y decoramos con nueces procesadas.

La receta de Jugo de la pasión rinde 2 porciones

Receta de Jugo para quemar grasas

Ingredientes para preparar Jugo para quemar grasas

50 grs. de perejil
1 hoja de aloe o sábila
Jugo de  1 limón
2 manzanas

Preparación del Jugo para quemar grasas

Para preparar la receta de Jugo para quemar grasas primero debemos cortar en trozos pequeños el perejil, y pelar la manzana y cortarla en cubos, posteriormente extraemos la pulpa de la sábila,  sacando las espinas y la cáscara.
Colocamos estos ingredientes en una licuadora, incorporamos el jugo de limón y mezclamos todos los ingredientes.
Servimos la preparación y consumimos de inmediato
La receta de Jugo para quemar grasas rinde 2 porciones.
Si deseamos podemos agregar 50 cc de jugo de naranja para darle un mayor aporte de vitaminas al jugo.

Receta de Jugo verde multi vitamina

Ingredientes para preparar Jugo verde multi vitamina

1 atado de espinacas
6 cucharadas soperas de perejil picado
6 tramas de apio
3 manzanas

Preparación del Jugo verde multi vitamina

Para preparar la receta de Jugo verde multi vitamina, primero debemos lavar bien las verduras como la espinaca y el apio, posteriormente procedemos a cortarlas en tiras finas.
Después pelamos las manzanas y las cortamos en gajos, colocamos todos los ingredientes en una juguera y extraemos el liquido de las frutas y verduras.
Servimos y consumimos inmediatamente.
La receta de Jugo verde multi vitamina rinde 4 porciones

Receta de Jugo de espinaca y zanahorias

Ingredientes para preparar Jugo de espinaca y zanahorias

3 zanahorias
½ atado de espinaca
2 naranjas
350 cc de agua

Preparación del Jugo de espinaca y zanahorias

Para preparar la receta de Jugo de espinaca y zanahorias, primero debemos pelar las naranjas y cortarlas en gajos, posteriormente procedemos a lavar las hojas de espinaca y después cortamos en rodajas las zanahorias.
Colocamos todos los ingredientes en un recipiente y después pasamos los mismos por el extractor de jugo, realizamos el jugo.
Echamos en un recipiente el jugo extraído y le incorporamos el agua, mezclamos bien y servimos.
Consumimos rapidamente.
La receta de Jugo de espinaca y zanahorias rinde 4 porciones.
Si deseamos también podemos sustituir la naranja por la manzana.