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Jugo verde multi vitamina

Vivianne — Wed, 28 Apr 2010 14:37:46 +0000

Este jugo está compuesto por una gran variedad de verduras y nos ofrece un aporte vitamínico importante

Receta de Jugo verde multi vitamina

Ingredientes para preparar Jugo verde multi vitamina

1 atado de espinacas
6 cucharadas soperas de perejil picado
6 tramas de apio
3 manzanas

Preparación del Jugo verde multi vitamina

Para preparar la receta de Jugo verde multi vitamina, primero debemos lavar bien las verduras como la espinaca y el apio, posteriormente procedemos a cortarlas en tiras finas.
Después pelamos las manzanas y las cortamos en gajos, colocamos todos los ingredientes en una juguera y extraemos el liquido de las frutas y verduras.
Servimos y consumimos inmediatamente.
La receta de Jugo verde multi vitamina rinde 4 porciones

Jugo de soja y ananá

Vivianne — Wed, 03 Mar 2010 20:57:19 +0000

Esta receta es muy rica en vitamina C y vitaminas.

Receta de Jugo de soja y ananá

Ingredientes para cocinar la Receta Jugo de soja y ananá

100 grs. de leche de soja
200 grs. de ananá
1 naranja
1 cucharada de miel

Preparación de la Receta Jugo de soja y ananá

La preparar esta receta primero debemos pelar la fruta y posteriormente, las cortamos en trozos, y después las procesamos y extraemos su jugo.
Mezclamos el jugo con la leche de soja y luego endulzamos con la miel.
Servimos.
Esta receta también la podemos preparar con pomelo.
La receta de jugo de soja y ananá rinde 2 porciones

Jugo de uva frutilla

Vivianne — Mon, 23 Nov 2009 23:11:54 +0000

En muchas ocasiones la uva frutilla solo es utilizada para realizar algunos tipos de vino, esta vez brindaremos una receta en donde también podremos hacer un rico y nutritivo jugo de uva.

Receta de jugo de uva frutilla

Ingredientes para elaborar la receta de jugo de uva frutilla

500 grs. de uvas de la variedad frutilla
5 cucharadas de azúcar
500 de agua

Preparación de la receta de jugo de uva de frutilla

Primero lavamos bien las uvas, y posteriormente le sacamos las semillas.
Ponemos calentar agua en una cacerola y allí colocamos las uvas.
Las dejamos cocinar por un tiempo de 30 minutos.
Incorporamos el azúcar y revolvemos.
Seguimos cocinando hasta que hierva y posteriormente sacamos del fuego.
Dejamos enfriar.
Colamos el jugo y ya queda pronto.
Servimos.
Esta receta de jugo también le podemos agregar ciruelas o durazno para darle un sabor diferente.

licuado de mango con yogurt y platano

admin — Sun, 12 Jul 2009 06:50:30 +0000

ingredientes

1 tz leche de soya
1/a tz. de jugo de naranja
1 bola de helado de yogurt
1 tz. de mango en cubos
1 platano
azucar al gusto

preparacion

ponemos todos los ingredientesa en la licuadora

el helado de yogurt ,el mango y el platano en cubos

la leche de soya , el jugo de naranja y despues licuamos todo

propiedades del mango

El mango posee magnesio y además mejora la digestión, aplaca los nervios y flexibiliza los músculos. A estas características principales se añade la fibra, que hace del mango una fruta adecuada para regular el tránsito intestinal, e igualmente saciante. Además, recientes estudios ponen de manifiesto que incluso puede contribuir a reducir los niveles de colesterol y combatir la diabetes.

El mango es diurético y laxante, Con la corteza y la pulpa se prepara una especie de extracto de carácter astringente.