Receta de jugo de leche y miel especial para molestias en la garganta.

Ingredientes para preparar el jugo de leche y miel

3/4 de un vaso de leche
3 o 4 cucharadas de miel

Preparación del jugo de leche y miel

Llenamos las tres cuartas partes de un vaso con leche de vaca, entera, semi o desnatada no importa; y la introducimos en el microondas y calentamos a maxima potencia minuto y medio o dos minutos, lo suficiente para que se ponga muy caliente y el vaso haya que cojerlo con un trapo o un guante de cocina.

A esta temperatura sacar el vaso y mezclar con miel, de 3 a 4 cucharadas, si tienen un bote de miel que echa la miel a chorro, para saber cuanto hay que echar es mas o menos un dedo de altura del vaso lo que hay que echar de miel.

Tras esto remover hasta que se mezcle.

Se debe tomar lo mas caliente posible ya que las temperaturas altas nos vendran mejor para la garganta, y de eso se trata de aliviar la garganta cuando sintamos molestias.

La miel tiene propiedades antibacterianas y por tanto ayuda a curar antes gripes y demas afecciones de este tipo, sin embargo la leche puede producir mucosidades. Pese a esto recomiendo esta forma de tomarlo aunque si se quiere mejorar se puede sustituir la leche por agua con limon.

Este jugo de leche y miel es recomendable tomarlo antes de dormir para poder aliviar la garganta por la noche y descansar correctamente.

ingredientes

250 g de Pepino
1 Toronja

preparacion

Lave los ingredientes antes de comenzar la preparación Exprima la toronja
Procese el pepino en el extractor Mezcle ambos jugos perfectamente y sirva.

propiedades del pepino

el pepino esta formado po el 95% de agua y un escaso valor calorico que no llega a las 20 calorias por cada 100 gr.
Su gran contenido en agua refuerza algunas propiedades diuréticas y laxantes. Es buen ingrediente para las dietas  o de adelgazamiento.
es rico en vitamina E constituye uno de los mejores remedios para el cuidado de la piel constituye un alimento muy adecuado para proteger el estomago y limpiar los intestinos al regular la flora intestina

propiedades de la toronja

Incrementa las defensas del organismo
previenen infecciones y resfriados
fortalece a la digestión y al sistema urinario
Ayuda a tener una piel sana y radiante

La toronja es una fuente importante en vitamina C, beta-caroteno y bioflavonoides, es una fruta muy recomendada para la prevención del cáncer. Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E.

en este blog encontraran recetas de jugos, jugos nutritivos, jugos naturales, recetas de jugos y licuados

jugo de noni, recetas con noni, jugos de frutas, verduras ,propiedades de los jugos,

Cortamos la maracuyá en mitades  les extraemos la pulpa. Licuamos la pulpa junto con la mitad del agua. colamos el jugo jugo y se vuelve a licuar el jugo con la otra mitad de agua  con el azucar. Servir con hielo   receta de jugo maracuya.