Jugos. Recetas de jugos. Recetas de licuados. » jugo de zanahorias y espinacas http://www.jugoslicuados.com JUGOS Recetas de jugo frutas, licuados, recetas para licuados, ensalada de frutas o verduras, jugos nutritivos, "Jugos y Licuados" Tue, 07 Sep 2010 18:57:01 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 Jugo revitalizante de zanahorias y espinacas http://www.jugoslicuados.com/jugo-revitalizante-de-zanahorias-y-espinacas/ http://www.jugoslicuados.com/jugo-revitalizante-de-zanahorias-y-espinacas/#comments Fri, 06 Nov 2009 21:19:05 +0000 Vivianne http://www.jugoslicuados.com/?p=281 Este jugo es ideal para combatir el insomnio y proveer al organismo de hiuerro y betacaroteno.

Ingrediente para elaborar al receta de jugo revitalizante de espinacas y zanahorias

2 zanahorias cocidas
70 grs. de espinacas
300 grs. de agua o jugo de zanahoria
1 cdita de avena
Método de elaboración para realizar el jugo revitalizante de zanahorias y espinacas.

Primero cocinamos la zanahoria y blanqueamos las espinacas.
Posteriormente las procesamos bien.
Licuamos dichos ingredientes junto con el agua e incorporamos el avena.
Servimos.
Si lo deseamos podemos prepara el jugo con la zanahoria cruda y rallada.

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