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Jugos. Recetas de jugos. Recetas de licuados.


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Jugo verde multi vitamina

Archivado el 28-04-2010 por Vivianne en recetas de jugos

Este jugo está compuesto por una gran variedad de verduras y nos ofrece un aporte vitamínico importante

Receta de Jugo verde multi vitamina

Ingredientes para preparar Jugo verde multi vitamina

1 atado de espinacas
6 cucharadas soperas de perejil picado
6 tramas de apio
3 manzanas

Preparación del Jugo verde multi vitamina

Para preparar la receta de Jugo verde multi vitamina, primero debemos lavar bien las verduras como la espinaca y el apio, posteriormente procedemos a cortarlas en tiras finas.
Después pelamos las manzanas y las cortamos en gajos, colocamos todos los ingredientes en una juguera y extraemos el liquido de las frutas y verduras.
Servimos y consumimos inmediatamente.
La receta de Jugo verde multi vitamina rinde 4 porciones

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Jugo de espinaca y zanahorias

Archivado el 26-04-2010 por Vivianne en jugos nutritivos

jugoEste jugo es muy rico en fibra y betacarotenos, se aconseja consumir en ayunas

Receta de Jugo de espinaca y zanahorias

Ingredientes para preparar Jugo de espinaca y zanahorias

3 zanahorias
½ atado de espinaca
2 naranjas
350 cc de agua

Preparación del Jugo de espinaca y zanahorias

Para preparar la receta de Jugo de espinaca y zanahorias, primero debemos pelar las naranjas y cortarlas en gajos, posteriormente procedemos a lavar las hojas de espinaca y después cortamos en rodajas las zanahorias.
Colocamos todos los ingredientes en un recipiente y después pasamos los mismos por el extractor de jugo, realizamos el jugo.
Echamos en un recipiente el jugo extraído y le incorporamos el agua, mezclamos bien y servimos.
Consumimos rapidamente.
La receta de Jugo de espinaca y zanahorias rinde 4 porciones.
Si deseamos también podemos sustituir la naranja por la manzana.

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Jugo para reducir el colesterol

Archivado el 23-04-2010 por Vivianne en jugos nutritivos

El colesterol es una enfermedad que aumenta especialmente en las personas mayores, ofrecemos una receta que ayudará a reducir el colesterol.

Receta de Jugo para reducir el colesterol

Ingredientes para preparar Jugo para reducir el colesterol

3 pomelos
8 cucharadas de perejil picado
2 ramitas de apio

Preparación del Jugo para reducir el colesterol

Para prepara las receta de Jugo para reducir el colesterol, primero debemos pelar y cortar en trozos los pomelos, posteriormente colocaos en una juguera todos los ingredientes y extraemos su jugo.
Servimos, mezclamos bien y consumimos rápidamente.
Para que las propiedades de este jugo sean mayores, se recomienda consumir en ayunas y 4 veces al día.

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Mermelada de frutos secos y castañas

Archivado el 21-04-2010 por Vivianne en mermeladas

Esta mermelada la podemos preparar para la estación invernal y puede ser utilizada para rellenar postres y tartas dulces

Receta de Mermelada de frutos secos y castañas

Ingredientes para cocinar la Receta Mermelada de frutos secos y castañas

800 grs. de castañas
3 ramitas de vainilla
750 grs. de azúcar
Agua
50 grs. de mermelada de albaricoque

Preparación de la Receta Mermelada de frutos secos y castañas

Para preparar la receta de Mermelada de frutos secos y castañas, primero debemos lavar bien las castañas, y le realizamos un corte a su alrededor, posteriormente las colocamos en una cacerola y las ponemos a cocinar a fuego lento para que las mismas se ablanden.
Después escurrimos las castañas le sacamos la cáscara y la colocamos nuevamente en una cacerola con agua y las ramitas de vainilla, y un poco de azúcar para cocinarlas hasta que nos queden blandas.
Posteriormente las procesamos hasta que nos quede una pasta cremosa.
Incorporamos la pasta de castañas a una cacerola junto con el azúcar, la mermelada de albaricoque y cocinamos hasta que nos quede en punto mermelada, mientras se cocinan vamos mezclando.
La receta de Mermelada de frutos secos y castañas rinde 600 grs.

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