Las estrictas dietas no siempre nos aportan los minerales que necesitamos, siempre es necesario alimentarse con productos nutritivos y que nos hagan perder peso.

Receta de Licuado para perder peso

Ingredientes para cocinar la Receta Licuado para perder peso

200 cc de leche descremada
200 cc de yogurt descremado
250 grs. de frutillas
100 grs. de ananá

Preparación de la Receta Licuado para perder peso

Para preparar este licuado Light primero debemos picar la fruta en trozos y posteriormente la licuamos.
Agregamos la leche y licuamos nuevamente.
Colocamos dicha preparación en un recipiente y allí le incorporamos el yogur. Servimos y decoramos con otros de fruta.
El licuado Light lo recomendamos consumirlo como desayuno y merienda, si lo deseamos también podemos agregarlo kiwi para aumentar su aporte vitamínico.