Jugo revitalizante rico en betacaroteno
El betacaroteno es un elemento muy importante en la dieta del ser humano, ayuda a regular algunas funciones intestinales y además posee propiedades antioxidantes.
Ingredientes para elaborar la receta de jugos revitalizante rico en betacaroteno
1 zanahoria
5 frutillas
1 kiwi
2 manzanas
Jugo de una naranja
Azúcar cantidad necesaria
Hielo picado
Método de elaboración para preparar la receta jugo revitalizante rico en betacaroteno
Primero lavamos bien las frutas y verduras; las pelamos, excepto las frutillas.
Licuamos las frutas e incorporamos el azúcar y el hielo picado.
Si lo deseamos, podemos agregar agua, si queremos una preparación no tan espesa. Servimos.
Podemos sustituir el azúcar por dos cucharadas de miel.
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