ingredientes

400.g de zanahorias
1/2     limon pelado
3        hojas de lechuga
1        manzana roja ,verde o amarilla

modo de preparacion

poner todos los ingredientes en una extractor de jugos (Juguera centrífuga que extrae el jugo sin pulpa)
despues de extraer vacía el jugo en una jarra.

propiedades

la zanahoria aumenta el número de glóbulos rojos y el índice de hemoglobina, que renueva las células de la epidermis y que ejerce una acción estimulante sobre las funciones del hígado, de donde su fama como embellecedora de la piel y defensora de la salud.

beneficios

Los beneficios para la salud del jugo de zanahoria? Proporciona vitamina A, vitaminas B, vitamina E y muchos minerales (incluyendo calcio).
Ideal para embarazadas y madres lactantes, la vista, los huesos y los dientes, hígado y las uñas, piel y pelo, así como en la prevención del cáncer.