Los jugos de frutas poseen muchas propiedades nutritivas y también antidepresivas

Receta de Jugo de la pasión

Ingredientes para preparar Jugo de la pasión

2 manzanas
2 bananas
100 cc de yogurt natural
20 grs. de arándanos
6 frutillas
Nueces molidas

Ingredientes para preparar Jugo de la pasión

Para preparar la receta de Jugo de la pasión, primero debemos de pelar la fruta y cortarla en trozos pequeños.
Posteriormente los incorporamos a una batidora, echamos el yogurt y licuamos todos los ingredientes.
Si deseamos un jugo más espeso y concentrado, podemos procesar la fruta y agregarle solamente 3 cucharadas de yogur natural.
Servimos y decoramos con nueces procesadas.

La receta de Jugo de la pasión rinde 2 porciones