Este jugo es muy rico en fibra y betacarotenos, se aconseja consumir en ayunas

Receta de Jugo de espinaca y zanahorias

Ingredientes para preparar Jugo de espinaca y zanahorias

3 zanahorias
½ atado de espinaca
2 naranjas
350 cc de agua

Preparación del Jugo de espinaca y zanahorias

Para preparar la receta de Jugo de espinaca y zanahorias, primero debemos pelar las naranjas y cortarlas en gajos, posteriormente procedemos a lavar las hojas de espinaca y después cortamos en rodajas las zanahorias.
Colocamos todos los ingredientes en un recipiente y después pasamos los mismos por el extractor de jugo, realizamos el jugo.
Echamos en un recipiente el jugo extraído y le incorporamos el agua, mezclamos bien y servimos.
Consumimos rapidamente.
La receta de Jugo de espinaca y zanahorias rinde 4 porciones.
Si deseamos también podemos sustituir la naranja por la manzana.