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Batido de melón

Vivianne — Sun, 30 May 2010 21:13:51 +0000

Esta receta en base a melón tiene propiedades energizantes, ya que también esta compuesta por leche.

Receta de Batido de melón

Ingredientes para preparar Batido de melón

1 Melón
800 cc de agua mineral sin gas
1 taza de leche
250 cc de leche condensada
2 cucharadas de azúcar
2 cditas de esencia de vainilla

Preparación de Batido de melón

Para preparar el Batido de melón, primero debemos pelar la fruta y cortarla en cubos, posteriormente la colocamos en una licuadora, después agregamos la leche, el agua, la leche evaporada y la vainilla.
Batimos bien hasta que los ingredientes queden bien integrados, posteriormente endulzamos con el azúcar y mezclamos nuevamente.
Servimos y decoramos con rodajas de frutilla o viruta de naranja.
El Batido de melón rinde 4 porciones.

Batido de frutas tropicales

Vivianne — Wed, 05 May 2010 14:11:10 +0000

Este batido de origen caribeño, es una receta que además de aportarnos todas las vitaminas de la fruta es muy refrescante

Receta de Batido de frutas tropicales

Ingredientes para Preparar Batido de frutas tropicales

2 mangos
250 grs. de frutillas
50 grs. de uvas moradas
1 naranja
1 banana

Preparación del Batido de frutas tropicales

Para preparar la receta de Batido de frutas tropicales, primero debemos procesar parte de la fruta, la mita de las frutillas y posteriormente un mango.
Cuando tengamos el puré de las frutas los colocamos en un recipiente y los mezclamos bien.
Cortamos en rodajas el resto de la fruta, excepto las uvas.
Servimos en una copa las frutas procesadas, posteriormente las frutas picadas y por último algunas uvas para decorar.
Si deseamos podemos agregar 3 cucharadas de crema chantilly o yogurt integral.
La receta de Batido de frutas tropicales rinde 2 porciones

Licuado de frutas con yogurt

Vivianne — Tue, 30 Mar 2010 21:53:12 +0000

El yogurt es uno de los alimentos que posee más calcio y vitaminas, es un alimento completo y balanceado, pero si deseamos agregarle un aporte mas nutritivo lo podemos preparar con frutas.

Receta de Licuado de frutas con yogurt

Ingredientes para cocinar la Receta Licuado de frutas con yogurt

350 cc de yogurt natural
50 grs. de frutillas picadas
50 grs. de duraznos picados
1 kiwi cortado en rodajas
1 banana cortada en rodajas

Preparación de la Receta Licuado de frutas con yogurt

Este Licuado de frutas con yogurt es muy fácil y rápido de preparar, echamos el yogurt en un recipiente, posteriormente colocamos toda la fruta en una procesadora, y trituramos la fruta, hasta que nos quede molida.
Mezclamos bien la fruta procesada con la finalidad de que toda ella se integre bien, y después la incorporamos al yogur.
Mezclamos bien, servimos.
La receta de Licuado de frutas con yogurt rinde 4 porciones

Licuado de damascos y frutillas

Vivianne — Mon, 22 Mar 2010 13:31:42 +0000

Los damascos son frutas que poseen un grana porte de vitaminas, como es la Vitamina C, A y betacarotenos.

Receta de Licuado de damascos y frutillas

Ingredientes para cocinar la Receta Licuado de damascos y frutillas

300 grs de damascos
250 grs de frutillas
250 cc de yogur natural

Preparación de la Receta Licuado de damascos y frutillas

Para preparar esta receta de Licuado de damascos y frutillas, primero debemos pelar los damascos y cortarlos en trozos, después lavamos bien la frutilla y le sacamos los hojas y cabos que estas pueda tener.
Echamos las frutas en un procesador y las desmenuzamos.
Incorporamos en un recipiente las frutas procesadas y agregamos el yogurt, mezclamos bien hasta que nos quede como un batido.
Servimos el Licuado de damascos y frutillas en copas, y decoramos con gajos de damascos.
Si lo deseamos podemos agregar una cucharada de miel.