receta de agua de avena para tener energia
ingredientes: 1 tz. de avena 6 tzs. de agua 1/2 tz. de leche condensada 1/4 tz. de leche evaporada canela en polvo fruta picada preparacion: 1 remojar la avena con 2 trazas de agua caliente para que se hidrate la avena 2 poner la avena a la licuadora agregar un poco de leche evaporada luego [...]